276. LA SALUD DEL SUELO PÉLVICO EN LAS MUJERES DEPORTISTAS.

LA SALUD DEL SUELO PÉLVICO EN LAS MUJERES DEPORTISTAS. (FORMACIÓN SUBVENCIONADA) FECHA: 25 de noviembre de 2023 HORARIO: De 16:00 h a 20:00 h. LUGAR: FORMACIÓN PRESENCIAL Y ONLINE. “Apta vital sport “ Avda Cortes Valencianas, 6 y 8, Valencia. DESCRIPCIÓN: Formación para dar a conocer la importancia de la salud pélvica en las mujeres y niñas deportistas, que puedan detectar cuando algo no va bien en su musculatura pélvica y dar solución a las dudas que se les planteen. OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD: - Conocer el funcionamiento del suelo pélvico - Conocer las posibles patologías o disfunciones - Ejercicios de prevención y/o tratamiento - Qué hacer cuando hay un problema - Pautas para reconocer que hay un problema en el suelo pélvico PROGRAMA: • Parte teórica: - Anatomía y biomecánica - Patologías asociadas - Alteraciones en el embarazo y postparto - Alteraciones en la menopausia • Parte práctica: - Ejercicios para activar musculatura tónica - Ejercicios para activar musculatura fásica - Ejercicios para la diástasis - Ejercicios para la preparación al parto PONENTE: Paula Blanco Giménez Dirigido a deportistas de las diferentes especialidades. IMPORTANTE: Esta formación es GRATUITA ya que está subvencionada por Mujer y Deporte. (Plan formación Subvención MYD).